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嫉妒使人丑陋?不,是相由心生

导读:嫉妒使人丑陋?不,是相由心生周芸一连请了三天的假,回到公司后,大家才知道她出了意外。事情是周六早上发生的。新收的包裹里是个很像化妆品的盒...
嫉妒使人丑陋?不,是相由心生

周芸一连请了三天的假,回到公司后,大家才知道她出了意外。

事情是周六早上发生的。新收的包裹里是个很像化妆品的盒子,她以为是自己买的东西,结果一打开盒子,里面弹出来个鬼头娃娃,附带着碎片划破了她的脸。

拿着毛巾绷带止血后,周芸立马报了警。

警方的调查很快,通过包裹快递单,追溯到了店铺,继而找到了寄包裹的人——那是周芸的同事晓芳。晓芳嫉妒周芸接手了一个她心心念念的大项目,心里非常不高兴,认为周芸是和上面的老总有不可告人的关系才接到这个项目。她觉得周芸只是靠脸吃饭的花瓶,所以寄了个恶作剧玩具给她,打算吓吓她,并不想伤害她。

只是没想到玩具在快递的颠簸途中损伤,导致使用时弹出了碎片,划伤了周芸。

最后的结果,是晓芳得到了处罚,并辞职了,听说要告玩具店家质量问题,和快递公司的暴力送单……但这些对周芸来说不重要,她得到了赔偿,重新继续工作。

不管是不是玩具质量问题,还是快递公司损坏的情况,这一切的开始都是因为晓芳的嫉妒。而嫉妒本身是一种即合理又可怕的心理。

嫉妒源于竞争,是进化的需要——从进化论的角度来看,当生存的资源有限时会发生竞争。而竞争中产生的嫉妒,容易让我们认识到自己在残酷的社会中所处的位置,从而帮助我们调整生存策略,以便更好的活下来。

因此,嫉妒也容易发生在和自己相关的领域里,因为在同一个领域更容易引发竞争。

比如,和你同一时间进入公司的同事得到了升迁,而你却没有,你更有可能产生嫉妒。而别家公司和你并不熟识的人,你不太可能会去嫉妒。如果对方与你有相似的求学背景、生活背景、工作经验,这种相关性更高,当对方取得成就而你却没有时,这种嫉妒感会更强。

以此同时,内心的平衡感也被打破了,你可能会产生“凭什么是TA”的感觉,觉得“自己也可以”,只是TA“更幸运”。这背后其实是你主观感受到的一种不公平感。但有时候你认为自己遭受的这种不公平,并不是真的“不公平”。也许你并没有看到Ta背后付出的努力或代价。

部分心理状态不太良好,自控不太好的人身上,就十分可怕了——嫉妒会让他们焦虑,焦虑后引起愤怒和恨意,引发攻击和破坏性的意图,可能会通过造谣、毁谤等行为贬损被嫉妒者或破坏对方所取得的成就。

但,嫉妒能造成的结果不一定是坏的

这种感受在心理健康,关注自身的人身上,会产生一种良好的推动力——他们会把这种屈辱这种嫉妒转变为动机,通过学习、模仿、自我提升等方式,接近、达到、甚至超越被嫉妒者。

人类要不产生嫉妒真的非常困难,没有嫉妒的情绪,恐怕只有圣人了!

但只要我们能将关注点重新聚焦到自己身上,让自己慢慢变得强大起来,就不会去在意别人是否取得了什么样的成就,是否比自己强,而是沉浸在自我发展的愉悦中。

因此,当我们发现自己嫉妒时,将关注点聚焦在自己而不是他人身上,磨砺自己的技艺,获得更大的成就,那么,嫉妒带来的不安和焦虑,终将消失。

而我们,也终将成为更优秀的人!