末学从开始戒邪淫那天起， 开始学习做以下几件事： 一、转邪念为正念 将以往会看色情网的欲念转为现实或网路检举； 内心想着以往受欲念所苦，现今十方众亦受考验所苦； 今起将因缘聚合的情色网、Email、影音、向政府举报之； 若已告知举报、则生欢喜心、若一日无因缘聚合、亦不勉强查找、为所苦恼。 二、醒察内心觉知 改变从自己做起； 在平时生活中，对人、对事、对物、对自己； 观察自身的欲念，是为何产生，是无明发，亦或空闲、孤独、遣欲； 当知道其来由，则消除或转化之，调整如何以平衡无常之方法转化邪念； 并将善业落实于行动期许自利利他。 三、观照世界之无常事，乃己身所患三毒十恶业写照； 看他人的言语行为相对于自身是否患之相同情事； 自见不合乎逻辑中情理法之事，则反思自身是否在知情或未知情下犯过； 若犯过则从根本理解思考解决之道； 若无犯亦思解决之道以消弱他人受苦之身。 四、转弱点不利为平衡持常 已往沉溺于邪淫习气之时较容易用偏颇观点看许多事物； 或将消极怠惰视为随缘自然而放弃轻忽之； 是故需以中庸之道，调整观念、修改习气、并向正向积极目标、持恒笃行之； 达到无事不可对人言，守礼行中庸，事事无常念。
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